月经期可以喝蜂蜜姜水吗（月经期可以喝蜂蜜水吗）
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1、月经期间可以喝蜂蜜水。蜂蜜是一种营养价值很高的食品。蜂蜜富含人体必需的氨基酸。经期喝蜂蜜补充这些氨基酸，可以提高女性的抗病能力。蜂蜜中含有一定量的钾离子，能促进体内水分和钠的排泄，能预防和缓解经期水肿症状。
2、还含有一些优质脂肪酸，对调节血脂代谢、维持血管健康有重要作用。经期女性不宜吃过于生冷辛辣的食物。这些食物会影响子宫的收缩和子宫各部位的血液循环，对月经期、周期、月经量都有不良影响。但在月经期，女性应适当增加营养素的供给，多吃富含维生素和矿物质的食物。
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