鳕鱼排怎么用空气炸锅
1. 准备材料 :首先将鳕鱼排洗净,用厨房纸巾吸干水分,然后撒上适量的盐和胡椒粉调味。
2. 预热空气炸锅 :将空气炸锅预热至大约200度。
3. 准备炸篮 :将鳕鱼排放入炸锅篮中,确保它们之间有一定的间隔,以便受热均匀。
4. 涂抹橄榄油 :在鳕鱼排上均匀涂抹适量的橄榄油,可以使用喷壶喷油以更好地附着。
5. 烹饪 :将炸锅篮放入炸锅中,设定时间为15-20分钟。中途可以翻面,确保两面都熟透。
6. 沥油 :烹饪完成后,将鳕鱼排取出,放在厨房纸上沥去多余的油分。
7. 享用 :现在你可以享用美味的空气炸锅鳕鱼排了。
请根据你的空气炸锅型号和个人口味调整时间和温度。
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